ライザップ仙台店は、約16万人の実績データをもとつくられたプログラムでトレーニングを行います。最初から最後まで専属のトレーナーがトレーニングや食事の指導をしてくれるので、無理なく理想的な体を手に入れることができるでしょう。

ライザップ仙台店のトレーニングメソッド

ライザップ仙台店が目指しているのは、見た目も美しく、健康的な体型を維持できるトータルボディメイクです。そのため、筋肉の活動を重視したプログラムを展開しており、有酸素運動と無酸素運動をうまく組み合わせながらトレーニングを行います。

トレーニングは、目標に向けて最大3つの期間に分けてやり方を変えながら行うので、トレーナーが初めての方でも無理なく始めることが可能です。3つの期間とは導入期、シェイプアップ期、スタイルアップ期で、導入期でトレーニングフォームを習得し、シェイプアップ期で体脂肪を減らし、スタイルアップ期でつくりあげた体を維持します。

また、トレーニング中は専属のトレーナーが最後まで指導してくれるので、途中で挫折せずに続けていけることでしょう。

ライザップ仙台店ならではの食事管理

ライザップ仙台店では、1日3食分の食事を専属トレーナーが指導してくれます。毎日3食分の写真を送って報告すると、食事に関するアドバイスをくれるので、食事の知識もつけていくことが可能です。

また正しい食事習慣を身につけるためのサポートも備わっています。まず1つめは専用アプリの「RIZAP touch」です。

専属トレーナーとの連絡はこのアプリ上で行い、1日のカロリーや栄養の摂取量がグラフで分かりやすく表示されます。このアプリがあれば、簡単に食事管理を行うことができるでしょう。

また、食事の情報がたくさん掲載されている「食事ガイドライン」ももらうことができます。このガイドラインがあれば、食事に詳しくない方でも知識を深めることが可能です。

ライザップ仙台店の料金

ライザップ仙台店では、マンツーマントレーニングコースとペアトレーニングコースの2つを用意しています。

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行いたい方におすすめのコースとなっており、全16回のトレーニングで料金は以下のとおりです。

計50分：32万7,800円（税込）
計80分：54万7,800円（税込）

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった方と一緒に高め合いながらトレーニングを行いたい方におすすめのコースとなっており、全16回のトレーニングで料金は以下のとおりです。

計50分：43万7,800円（税込）
計80分：71万2,800円（税込）

ライザップ仙台店は、健康的な体型を維持できるボディメイクを目指しています。そのために、最大3つの期間に分けてトレーニングや食事のコントロールをしていくので、無理なく減量可能です。

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商品画像
商品名	セントラルフィットネスクラブ24 仙台	ゴールドジム 仙台サンプラザ	スポーツクラブ ルネサンス 仙台宮町24	エニタイムフィットネス 宮城の萩大通り
特徴	接客・指導力に自信ありの大手老舗スポーツジム！	厚い初心者サポートでトレーニングの基礎をマスターできる！	総合型ジムでいろいろなプログラムが楽しめる！	24時間365日好きなだけ好きな施設が使える！
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