JR仙台駅の西口から、徒歩5分の場所に施設を構える「セントラルフィットネスクラブ24 仙台」は、24時間営業の総合型フィットネスクラブで、さまざまなトレーニングにチャレンジできるスポーツジムとなっています。

セントラル仙台では、地域ナンバーワンの接客と指導力を徹底しており、スタッフが全力サポートに努めているので、スポーツジムははじめてという方でも、安心して通うことができるでしょう。ここでは、セントラル仙台のサービスについて、詳細を解説して参りますので、仙台でスポーツジムをお探し中の方は、ぜひご一読お願いします。

セントラルフィットネスクラブ24 仙台

接客・指導力に自信ありの大手老舗スポーツジム！

公式サイトで詳細を見る

新しいプラン「ミッドナイトモーニング」が誕生

24時間営業のセントラル仙台では、朝活・夜活向けのプランとして、ミッドナイトモーニングというサービスが利用できます。

朝活編

平日の朝6:30～の出勤前に筋トレなどで体を調整してから、仕事に向かう方が増えています。朝トレーニングをすることによって、シャキッと体が目覚めるので、一日の代謝率もよくなり、仕事に集中しやすくなるでしょう。

夜活編

土日祝の夜は、早めの時間帯からチェックインできるため、週末の体調整に励んだり、休みを迎えるタイミングで筋肉を追い込むという方も見られます。

平日（月～木）のチェックインが22:30～なので、仕事帰りに寄っても、最終電車にも間にあうといった評判も多いので、帰りが遅くてスポーツジムに通う余裕がない…という方でも、忙しい合間を縫って通うことができるでしょう。

ミッドナイトモーニングの活用方法

ミッドナイトモーニングで特別なのは、深夜や早朝に利用できるからこそ、叶えられることがあるということでしょう。

■ 安心のセキュリティ
深夜帯は不審者と遭遇することが懸念されますが、セントラル仙台では、万が一の状況に備えて、セキュリティボタンを設置しており、ボタンを押せば警備員が、すぐに駆けつけられる状態となっています。事故や事件が起こった場合、すぐに押してください。

■ 朝トレで頭スッキリ
仕事のあとは、疲れて運動する気にならない…そんな方には、朝トレがピッタリでしょう。ランニングマシンで歩いたり走ったりすれば、眠った体を目覚めさせることができます。仕事前に運動すれば、頭をスッキリさせて仕事の効率アップに繋がるでしょう。

■ 日中忙しければ夜に集中
仕事と家庭の時間を考慮すると、日中通うのが難しい…そんな方には、夜トレがおすすめでしょう。夜の運動は血行が促進され、疲労感や倦怠感を和らげることができます。また、静かな夜は集中しやすく、ストイックに鍛えられるでしょう。

セントラルフィットネスクラブ24 仙台

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仙台駅にもっとも近いプール完備のスポーツジム

セントラル仙台は、開放的なプールが利用できるスポーツジムで、また仙台駅周辺に数多く展開されているスポーツジムの中でも、プールがある場所としては、もっとも駅チカであると自負しています。

プールサイドにはジャグジーが完備されており、水泳前後に体を温め、ほぐすことができるでしょう。コースは往復・初心者遊泳・水中歩行などがあり、水泳・アクアレッスンも実施されています（※一部有料あり）。

たとえば「アクアダンス」は、音楽にあわせてシェイプアップしながら、ストレス解消もできるレッスンで、「アクアサーキット」は、水中で有酸素運動と筋トレを交互に行えるほか、関節への負担が少なく、体力づくりにピッタリなエクササイズとなっています。

なお、平日16:30～18:30は、ジュニアスイムスクールを実施しているので、お子さんの習い事として通わせることもできるでしょう。

おすすめのフィットネスプログラム

セントラルスポーツでは、特におすすめのフィットネスプログラムとして、次のレッスンをピックアップしています。

フィールヨガ

世界的に普及しているハタヨガをベースとしたフィールヨガは、現代人にあわせたアレンジが加わった、シンプルなヨガとなっています。ポーズはかんたんなものになっており、心地よく全身をリフレッシュできるでしょう。

たとえば、体を柔らかくしたい方、体をゆったり癒やしたいという方にピッタリです。実施しているのは施設にもよりますが、仙台店では冬季限定で「フィールヨガHOT」というプログラムを実施しています。

※プログラムは定期的に更新されるので、更新時に確認しましょう。

シェイプパンプシリーズ

シェイプパンプは、専用のバーベルを使用して、音楽にあわせて筋トレを楽しく行えるプログラムです。バーベルにつけるウェイトによって、自分の判断で強度が調整できるようになっているので、初心者でも参加しやすいプログラムでしょう。

■ レベル1：ジムパンプ
GYM PUMPⅠは、自分の体重を利用した筋トレで、Ⅱはウェイトを利用する筋トレと鳴っています。ジムパンプは、ジムエリアにて行います。

■ レベル2：スタイリッシュパンプ
短時間で大きい筋肉を集中トレーニングするのに最適で、はじめてのスタジオレッスンとなる場合にピッタリでしょう。

■ レベル3：シェイプパンプ
バランスよく全身の筋肉がトレーニングできるので、筋力アップやボディメイクを目指すのにおすすめです。

■ レベル4：パワーパンプ
全身の筋トレができるほか、スピーディーにウェイトを動かしたりと、複合的な動きの連続によって鍛えるプログラムです。シェイプパンプで基礎体力やスキルを習得した、上級者に向いているでしょう。

まずは「フィットネス体験予約」を申し込んでみよう！

セントラルスポーツは、1970年に設立され、半世紀に渡ってスポーツジム業界を牽引してきたパイオニアとも言える存在です。利用できるトレーニングはバリエーションが広いため、自分にはどんな運動があっているのか、さまざまな選択肢の中から探すことができるでしょう。そしてそれは、セントラル仙台も例外ではありません。

セントラル仙台に興味がもしあれば、まずはフィットネスの体験予約を入れてみるといいでしょう。手続きはセントラル仙台のホームページから行えるので、まずはそちらから相談してみてください。

セントラルフィットネスクラブ24 仙台

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